伊庭　和高 （いば　かずたか）

1989年生まれ。三重県鈴鹿市出身。千葉県千葉市で育ち、現在は東京都在住。
早稲田大学および大学院に在学中には、教育手法や教育心理学を中心に学び研究する。学んだことを仕事の現場ですぐ実践できる様に設計する独自の手法を開発し、現在の研修やコンサルティングに導入。
その後2017年に起業し株式会社マイルートプラスを設立。独自の手法を用いた研修・コンサルティングサービスを実施し、7,000名以上のお客様を支援。大手企業等での登壇実績もある。その過程で、上司や同僚、カウンセラーなど周囲に相談しなくても自力でメンタルを整える「メンタルヘルス自動化３ステップ」を確立し、休職・離職率の低下や人材育成に貢献している。
最近ではカスハラにおける社員のメンタルヘルス対策の相談も寄せられている。「個（社員）の成長が組織（企業）の成長に直結する」をモットーに、まず個にアプローチしながら組織として成果を上げる取り組みを続けている。
著書に『声に出すだけでモヤモヤがスッキリする本』（三笠書房・王様文庫）、『ストレスフリー人間関係』（セルバ出版）がある。

書籍

• 「声に出す」だけでモヤモヤがすっきりする本: たった5秒のメンタルケア
  (三笠書房)単行本
• ストレスフリー人間関係―ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを解決する方法
  (セルバ出版)単行本